ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ!!!!!!!!!!

Μυστικά διατροφής για υγιή και όμορφα μαλλιά!

Πίσω από τα όμορφα και υγιή μαλλιά, εκτός από τα κατάλληλα προϊόντα περιποίησης, κατά βάση κρύβεται η πλήρης και ισορροπημένη διατροφή. Η ποιότητα των μαλλιών μας αντικατοπτρίζει εν μέρει και την ποιότητα της διατροφής μας. Δεν είναι λίγες οι μελέτες που έχουν αποδείξει πως τα μαλλιά και τα νύχια αποτελούν τα χαρακτηριστικότερα σημεία στα οποία εκδηλώνεται η καλή θρέψη του οργανισμού ή αντίθετα η υποθρεψία.

Το τριχωτό της κεφαλής αποτελείται από 100.000 περίπου τριχοθυλάκια και από 100.000-120.000 τρίχες με μέσο όρο ανάπτυξης τα 1,5 εκατοστά το μήνα. Καθημερινά, και υπό φυσιολογικές συνθήκες, χάνουμε γύρω στις 80-100 τρίχες. Πολύ συχνά όμως, τα μαλλιά γίνονται θαμπά και εύθραυστα και αρχίζουν να πέφτουν. Αν και οι αιτίες μπορεί να είναι πολλές, καλό είναι να γνωρίζουμε πως καθοριστικός παράγοντας είναι η κακή και ελλιπής διατροφή. Η σύσταση της καθημερινής μας δίαιτας επηρεάζει άμεσα την υγεία των μαλλιών, αφού η τριχόπτωση και τα διάφορα προβλήματα στην ανάπτυξη, τη σταθερότητα, την υφή και την εμφάνιση της τρίχας υποδηλώνουν συχνά την ανεπάρκεια κάποιου θρεπτικού συστατικού.

Ας δούμε τα θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στην καλή υγεία των μαλλιών μας.

Πρωτεΐνη: Μιας και τα μαλλιά αποτελούνται κατά 90% από ένα είδος πρωτεΐνης που λέγεται κερατίνη, μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες συμβάλλει στην καλύτερη κατασκευή και αρτιότερη ανάπτυξη της τρίχας. Στην αντίθετη περίπτωση του υποσιτισμού, τα τριχοθυλάκια εξασθενούν. Ως εκ τούτου η τρίχα γίνεται πιο εύθραυστη και σιγά σιγά ξεκινά η τριχόπτωση. Οι τροφές που αποτελούν καλές πηγές πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας είναι τα ψάρια, τα πουλερικά, το κρέας, τα αυγά και τα τυριά. Καλές πηγές πρωτεΐνης χαμηλότερης, ωστόσο, βιολογικής αξίας είναι και τα όσπρια.

Βιταμίνη Α: Πρόκειται για την βιταμίνη που είναι πολύ σημαντική για την ομαλή και άρτια ανάπτυξη όλων των κυττάρων του οργανισμού μας. Έτσι, λοιπόν, και στην περίπτωση των κυττάρων της τρίχας, η επαρκής πρόσληψη της βιταμίνης είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της καλής υγείας τους. Ζωικές τροφές όπως τα ψάρια, το συκώτι, το γάλα, αλλά και φυτικές όπως τα φρούτα και τα λαχανικά με βαθύ κίτρινο ή πορτοκαλί χρώμα όπως η ντομάτα, το καρότο, τα βερίκοκα και το μάνγκο αποτελούν άριστες πηγές αυτής της βιταμίνης.

Βιταμίνη C: Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για το σχηματισμό του κολλαγόνου, μιας δομικής ουσίας που αποτελεί τη βάση του ιστού του τριχοθυλακίου από το οποίο

Λαμπερά μαλλιά με τέσσερα απλά μυστικά

Χαρίστε στα μαλλιά σας τη λάμψη που τους αξίζουν

Τα λαμπερά μαλλιά δεν θέλουν κόπο αλλά τρόπο. Παρακάτω θα βρεις πώς μπορείς να έχεις συνέχεια λαμπερά μαλλιά εύκολα και απλά!

Σαν μωρό: ειδικά αν είσαι μανούλα τι καλύτερο για λαμπερά μαλλιά χωρίς να κάνεις και έξτρα έξοδα; Αν αγόραζες μέχρι τώρα εξειδικευμένα προϊόντα που κόστιζαν μια περιουσία τότε καλό θα ήταν να δοκιμάσεις να χρησιμοποιήσεις σαμπουάν για μωρά που δεν έχει χημικά. Εξάλλου έχεις δει πόσο λαμπερά είναι πάντα τα μαλλάκια των μωρών; 

Μην λούζεσαι και κάθε μέρα: εντάξει θέλεις να έχεις πάντα λαμπερά αλλά κυρίως φροσκολουσμένα μαλλιά αλλά δεν χρειάζεται να τα λούζεις κάθε μέρα. Εκτός του ότι γλιτώνεις και χρήματα -από σαμπουάν, μαλακτικά και μάσκες που κοστίζουν ακριβά αν λούζεσαι κάθε μέρα- θα αφήσεις και τα φυσικά έλαια του κεφαλιού σου να κάνουν το θαύμα τους. 

Το να λούζεσαι κάθε δεύτερη μέρα δεν θα κάνει τα μαλλιά σου να δείχνουν λαδωμένα αλλά αντίθετα πιο λαμπερά στην περίπτωση που δεν έχεις λιπαρότητα.

Το μαλακτικό σου: αν κάθε φορά που αγοράζεις μαλακτικό παίρνεις ό,τι βρεις μπροστά σου και δεν κοιτάζεις να είναι το σωστό για τα δικά σου μαλλιά ανάλογα με τον τύπο τους, τότε ποτέ δεν θα τα δεις τέλεια όση μάσκα και αν τους απλώσεις! Βρες το σωστό μαλακτικό αυτό που είδες πως κάνει τα μαλλιά σου λαμπερά και μην αλλάζεις συνέχεια.

Tα καλά λιπαρά είναι πολύ σημαντικά για υγιή και λαμπερά μαλλιά χωρίς να χαλάσεις χρήματα για την ιδιαίτερη περιποίηση των μαλλιών σου. 

Οι ξηροί καρποί και τα αμύγδαλα, ο σολομός, ο τόνος είναι τροφές που όχι μόνο κάνουν καλό στον οργανισμό σου αλλά και στα μαλλιά σου. Η φυσική λάμψη των μαλλιών σου γίνεται πιο έντονη όταν είναι υγιή και αν εντάξεις αυτές τις τροφές στην διατροφή σου θα δεις μέσα στον πρώτο μήνα την διαφορά!

Τούτο το μήνα (Μαύρα μου μάτια)

Τούτο το μήνα, τον αποπάνω,
τον αποπάνω, τον παραπάνω
Αητός εβγήκε να κυνηγήσει
να κυνηγήσει και να γυρίσει
Δεν κυνηγούσε λαγούς κι ελάφια
μόνο εκυνήγα δυο μαύρα μάτια

Μαύρα μου μάτια κι αγαπημένα
και πώς περνάτε χωρίς εμένα;
Μαύρα μου μάτια, κόκκινα χείλη,
έβγα μικρή μου στο παραθύρι
Να δεις τον ήλιο και το φεγγάρι,
να δεις το νέο που θα σε πάρει

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΣΥΛΛΟΓΟΥ

Ο ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΚΟΥΡΕΩΝ ΚΟΜΜΩΤΩΝ Ν ΦΘ /ΔΟΣ Κ ΕΥΡΥΤΑΝΙΑΣ ΚΑΛΕΙ Τ Α ΜΈΛΗ ΤΟΥ ΣΤΗ Γ. ΣΥΝΕΛΕΥΣΗ ΠΟΥ ΘΑ ΓΙΝΕΙ ΤΗ ΔΕΥΤΈΡΑ 10 Ν ΟΕΜΒΡΙΟΥ Κ ΩΡΑ 17:00Μ. Μ ΣΤΗΝ ΑΙΘΟΥΣΑ ΤΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΟΘΩΝΟΣ 3 ΛΑΜΙΑ .ΘΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΣΕ ΘΕΜΑΤΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΤΟΝ ΚΛΑΔΟ ΜΑΣ ΘΑ ΑΚΟΥΣΟΥΜΕ ΤΟΥΣ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΟΎ ΣΑΣ Κ ΘΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΝΩΜΕΝΟΙ. ...............ΓΙΑΤΙ ΜΟΝΟ ΕΝΩΜΕΝΟΙ ΚΕΡΔΙΖΟΥΜΕ.

Το 19ο Βαλκανικό Φεστιβάλ Θεσσαλονίκης 9&10 Νοέμβριου 2014 στο Grand Hotel Palace!!!

Το 19^ο  Βαλκανικό Φεστιβάλ έχει γίνει πλέον θεσμός στην πολύ μας. Ένα από τα μεγαλύτερα φεστιβάλ κομμωτικής που γίνονται στην χώρα μας θα πραγματοποιηθεί για ακόμα μια φορά στις 9 & 10 Νοέμβριου 2014 ……….

Τα χρώματα του χειμώνα 2015

Τα χρώματα του χειμώνα 2015

Τα χρώματα που θα επικρατήσουν είναι φυσικά όπως και τις προηγούμενες χρονιές, σε πιο γήϊνες (φυσικές) αποχρώσεις : Τα ζεστά και ιδιαίτερα τα ψυχρά φυσικά χρώματα έρχονται να μας θυμίσουν  τις κρύες μέρες του χειμώνα ! Τα συμπληρωματικά χρώματα για φέτος (αν όχι και τα βασικά) θα είναι το κόκκινο και το χάλκινο και περισσότερο σε ανταύγειες. Φέτος το στυλ του χειμώνα θα προσπαθήσει να είναι πιο φωτεινό , σαν συνέχεια του καλοκαιριού.

Αυτό δεν πρέπει να αγχώνει όμως και τις ξανθιές μας φίλες, καθώς πάντα θα είναι στο επίκεντρο, μιαςκαι το ξανθό πλατινέ είναι και πάλι Must!

Μην ξεχνάμε, η τεχνική Ombre δεν μας έχει αφήσει ακόμη ούτε το 2015. Οπότε, αν σας αρέσουν οι συνδυασμοί και οι αντιθέσεις, ξέρετε τι πρέπει να επιλέξετε! Το Dip Dye είναι μια «τάση με πόδια». Οι πολύχρωμες άκρες των μαλλιών είναι μια παιχνιδιάρικη τάση με κανένα τέλος στον ορίζοντα. Φυσικά, υπάρχει κάτι νέο για το φετινό χειμώνα. Κανένα χρώμα δεν θεωρείτε πολύ φωτεινό και κανέναπαστέλ δεν είναι πολύ ασυνήθιστο! Όλα επιτρέπονται!

Τέλος, θα φορεθεί πάλι η τεχνική Bronde (Brown+Blonde), ιδιαίτερα για τις μελαχρινές, όπως επίσηςombre με κόκκινο τελείωμα ή ακόμη και συνδυασμός του μαύρου με τις πιο μπλε-μοβ αποχρώσεις!

Η ΕΠΕΤΕΙΟΣ ΤΟΥ ΟΧΙ

Η ΕΠΕΤΕΙΟΣ ΤΟΥ ΟΧΙ

Η Επέτειος του ΄'ΟΧΙ" αφορά στην άρνηση της Ελλάδας στις ιταλικές αξιώσεις επί τελεσιγράφου,που επιδόθηκε στις 28 Οκτωβρίου του 1940στον Έλληνα Πρωθυπουργό ,συνέπεια της οποίας ήταν η είσοδος της χώρας στο Β' Παγκόσμιο Πόλεμο και η έναρξη του ελληνοϊταλικού Πολέμου του 1940.Η ημερομηνία αυτή καθιερώθηκε να γιορτάζεται στην Ελλάδα κάθε χρόνο ,ως επίσημη γιορτή και αργία

ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΔΗΜΗΤΡΗ ΚΑΙ ΔΗΜΗΤΡΑ!!!!!

ΤΑ ΞΗΜΕΡΩΜΑΤΑ ΥΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ 26/10 ΑΛΛΑΖΕΙ Η ΩΡΑ!!!!!!!

Τα ξημερώματα της Κυριακής, 26 Οκτωβρίου (Σάββατο νύχτα προς Κυριακή δηλαδή), το ρολόι θα μας... επιστρέψει τη μια ώρα ύπνου που μας χρωστούσε από το Μάρτιο, όταν γυρίσαμε τα ρολόγια στη θερινή ζώνη ώρας.

Έτσι στις 4.00 ξημερώματα της Κυριακής, οι δείκτες του ρολογιού θα κάνουν μια στροφή προς τα πίσω ώστε να δείχνουν 3.00 καθώς το βόρειο ημισφαίριο μπαίνει στη χειμερινή ζώνη ώρας (ή την "κανονική" όπως συνηθίζεται να λέγεται).  

Γιατί δεν μακραίνουν τα μαλλιά;

Κάθε γυναίκα ονειρεύεται μακριά, πλούσια και εντυπωσιακά μαλλιά σαν τα μοντέλα που φιγουράρουν διαφημίσεις.

στις 

Αρκετές προσπαθούν να μακρύνουν τα μαλλιά τους χρησιμοποιώντας σπιτικά υλικά και διάφορα... γιατροσόφια, είναι όμως αποτελεσματικά;

Η Αμερικανή δερματολόγος Φραντσέσκα Φούσκο δηλώνει κατηγορηματικά πως δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα για να μακρύνουν τα μαλλιά μας πιο γρήγορα ή πιο πολύ. Το μήκος των μαλλιών καθορίζεται αποκλειστικά και μόνο από το DNA κι έτσι είναι προκαθορισμένο από τα γονίδια που μας «κληρονομούν» οι γονείς μας.

Τονίζει πως για να εξασφαλίσουμε την υγιή ανάπτυξη και όψη των μαλλιών πρέπει να παρέχουμε στα μαλλιά μας τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Οι πρωτεΐνες, τα Ω-3 λιπαρά οξέα και οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β είναι τρία απαραίτητα στοιχεία για να είναι τα μαλλιά δυνατά και λαμπερά.

Επίσης, η δερματολόγος δηλώνει πως η θρέψη των μαλλιών ξεκινά «εκ των έσω» κι έτσι πρέπει να χρησιμοποιούμε σαμπουάν και κρέμες που ενυδατώνουν την επιδερμίδα του κρανίου αλλά και την τρίχα στο εσωτερικό της.

18 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ ΓΙΟΡΤΗ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΛΟΥΚΑ ΠΡΟΣΤΑΤΗ ΤΗΣ ΛΑΜΙΑΣ-ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΤΗΣ ΛΑΜΙΑΣ ΑΠΟ ΤΟΥ ΓΕΡΜΑΝΟΥΣ

ΛΟΥΚΑΣ  Ο ΙΑΤΡΟΣ Ο ΑΓΑΠΗΤΟΣ

Ο Λουκάς καταγόταν από την Αντιόχεια της Συρίας.Γνώριζε πολύ καλά την ελληνική γλώσσα και είχε σπουδάσει την ιατρική επιστήμη.πίστεψε νωρίς τον Χριστό και αφιέρωσε την ζωή του στη διάδοση του Ευαγγελίου.Έγινε στενός συνεργάτης του αποστόλου Παύλου,ο οποίος τον ονομάζει και <ιατρό αγαπητό>Ο ιερός Λουκάς ήταν ο θεόπνευστος συγγραφέας δυο βιβλίων της Κ.Διαθήκης.του ιερού Ευαγγελίου( το κατά Λουκάν Ευαγγέλιον) και των (Πράξεων των Αποστόλων) στο Ευαγγέλιό του μας διέδωσε πολλά από τη ζωή του Κυρίου.Πέθανε με μαρτυρικό τρόπο στη Θήβα της Βοιωτίας.Η Εκκλησία τιμά τη μνήμη του στις 18 Οκτωβρίου.

Ο ΑΓΙΟΣ ΛΟΥΚΑΣ ΠΡΟΣΤΑΤΗΣ ΤΗΣ ΛΑΜΙΑΣ. 

Στις 18 Οκτωβρίου του 1944,ημέρα της εορτής του Αγίου Λουκά ,η Λαμία απελευθερώνεται από τα γερμανικά στρατεύματα.Ο Άγιος Λουκάς είναι προστάτης και πολιούχος της πόλης .Ο πανεύφημος απόστολος λατρευόταν πιθανόν από τα πρώτα χριστιανικά χρόνια στον ομώνυμο λόφο μέσα στο κάστρο του οποίου λειτουργούσε μικρός ναός του Ευαγγελιστή Λουκά.Πάνω στα ερείπια του λησμονημένου  αυτού ναού κτίστηκε το 1857 το ιστορικό εκκλησάκι ,όπου σώζετε μέχρι σήμερα .Εκεί ο ευσεβής λαός της Λαμίας από τότε εκπληρώνει το ιερό χρέος προς τον Αγ.Λουκά,ο οποίος ως προστάτης φυλάσσει την πόλη κατά τις θυελλώδεις εποχές της ιστορίας,ως ιατρός θεραπεύει τα νοσήματα των ασθενών και ως άγιος λυτρώνει τις ψυχές των πιστών.

Η ημέρα λοιπόν το εορτασμού του Αγίου Λουκα σήμανε την ανάσταση της Λαμίας. Ύστερα από τυραννία τριών χρόνων και έξι μηνών ο στρατός της χιτλερικής κατοχής εγκαταλείπει τ ην πόλη μας.Με δάκρυα στα μάτια ο λαός πανηγυρίζει την ανεξαρτησία του.

Αστρα μη με μαλώνετε....wmv

ΤΟ ΔΣ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΣΑΣ ΕΥΧΕΤΑΙ

Τι προστάζει η μόδα Φθινόπωρο/Χειμώνας 2014/2015

Τα μαλλιά μας ειδικά το καλοκαίρι ταλαιπωρήθηκαν απίστευτα από τον ήλιο, τη θάλασσα,τις πισίνες αλλά και τις βαφές που χρησιμοποιούμε. Ευτυχώς όμως η τάση της μόδας για το Φινόπωρο/Χειμώνας 2014-2015 , φαίνεται να βοηθάει στο να τα διορθώσουμε.

Εσύ όμως αναρωτιέσαι ποια θα είναι η τάση της μόδας, για τα μαλλιά ;

Οι τάσεις στα hair trends από διάσημους οίκους θα σας

ΤΟ Δ.Σ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΣΑΣ ΕΥΧΕΤΑΙ

Τα 10 λάθη που οδηγούν στη... φαλάκρα

Έχει αρχίσει να σχηματίζεται… ακάλυπτη περιοχή πάνω στο κεφάλι σας, το οποίο παλιότερα ήταν γεμάτο πλούσια μαλλιά; Εκτός από τα γονίδια, μπορεί να φταίνε και κάποιες λανθασμένες καθημερινές σας επιλογές – 10 για την ακρίβεια.

Sofia Papazoglou - Na' ha dio zoes

ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΣΤΟΝ ΚΛΑΔΟ ΤΩΝ ΚΟΜΜΩΤΗΡΙΩΝ

ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΣΤΟΝ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΣΥΝΔΕΣΜΟ

http://www.elinyae.gr/el/lib_file_upload/teliko.1212666578656.pdf

Πόσο καλά επικοινωνείτε με τον κομμωτή σας;

Η σωστή επικοινωνία με τον κομμωτή σας, θα σας βοηθήσει να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα στην κόμη σας. Επειδή είναι η εποχή της αναζωογόνησης και του φρεσκαρίσματος των μαλλιών, πριν πάτε

Πρακτικές συμβουλές για τη σωστή περιποίηση της περούκας!

Η υγρασία, οι ρύποι της πόλης και γενικά οι εξωτερικοί παράγοντες επηρεάζουν την περούκα όπως και τα φυσικά μαλλιά μας. Το λούσιμο της περούκας πρέπει να γίνεται κάθε 15-18 χρήσεις το χειμώνα και κάθε 6-8 χρήσεις το καλοκαίρι. Διατηρώντας τη σε καλή κατάσταση μεγαλώνει και η διάρκεια ζωής της. Ακολουθούμε τις οδηγίες χρήσης του κατασκευαστή ή ρωτάμε για κάθε

ΝΑ ΠΙΩ ΑΠ'ΤΟ ΠΟΤΗΡΙ ΣΟΥ-ΓΕΡΑΣΙΜΟΣ ΑΝΔΡΕΑΤΟΣ

Τα απόλυτα κουρέματα της νέας σεζόν!

Η νέα σεζόν σε θέλει ανανεωμένη και πιο κούκλα από ποτέ! Θέλεις να κάνεις ένα νέο κούρεμα και δεν ξέρεις ποιο θα είναι αυτό; Παρακάτω θα βρεις τις νέες τάσεις για να διαλέξεις πώς θα κόψεις τα μαλλιά σου!

Μεσαίου μήκους: το μεσαίο μήκος είναι τάση όπως το είδαμε

6 Χτενίσματα για την παραλία

Καλοκαίρι σημαίνει παραλία και παραλία σημαίνει κυρίως άνεση και ελευθερία. Αυτό ισχύει φυσικά και για τα μαλλιά σου που πρέπει να φροντίσεις να σου προσφέρουν ένα πρακτικό και άνετο στιλ και βέβαια να μην τα ταλαιπωρείς. Το καλοκαίρι κατά κανόνα ξεχνάς πιστολάκι, ψαλίδι, πρέσα και γενικά εργαλεία και προϊόντα styling! Δε χρειάζεσαι τίποτα από όλα αυτά και ειδικά τις ώρες που περνάς στην παραλία.

Υπάρχουν πολλά εύκολα,

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΚΔΡΟΜΗ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΣΤΟ ΠΡΟΚΟΠΙ ΕΥΒΟΙΑΣ