ΤΟ Δ.Σ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΚΟΜΜΩΤΩΝ ΣΑΣ ΕΥΧΕΤΑΙ

– Καλή Πρωτοχρονιά σε εσάς και την οικογένειά σας. Ας είναι το ξεκίνημα του 2015 αφετηρία μίας δημιουργικής εποχής. Χρόνια πολλά!

ΤΙ ΦΑΝΕΡΩΝΕΙ ΤΟ ΧΡΩΜΑ ΤΩΝ ΜΑΛΛΙΩΝ ΣΑΣ

Ξανθό:
Το ξανθό χρώμα μαλλιών δηλώνει πως είστε άνετη, λαμπερή και σέξι. Αγνοείστε τα ανέκδοτα για τις ξανθιές και υιοθετήστε το μότο της διάσημης Αμερικανίδας τραγουδίστρια της κάντρυ, Ντόλυ Πάρτον: «εγώ δεν προσβάλλομαι από όλα αυτά τα χαζά αστεία για τις ξανθιές γιατί ξέρω πως δεν είμαι χαζή και επίσης ξέρω πως δεν είμαι ξανθιά!»
 

Καστανό:
Εάν το χρώμα των μαλλιών σας είναι καστανό, είστε η σταθερή αξία, το αγαπητό κορίτσι της διπλανής πόρτας…εκπέμπετε το δικό σας ερωτισμό και ξέρετε πώς να περνάτε καλά. Είστε η πιο άνετη μαμά και η πιο αξιόπιστη συνεργάτης του αφεντικού σας…εάν δεν είστε εσείς το αφεντικό δηλαδή…
 

Μαύρο:
Η γυναίκα με τα μαύρα μαλλιά είναι μποέμ τύπος. Σκοτεινή και μυστήρια… κρύβει πολλά μυστικά αλλά μπορεί να σου μαγειρέψει και την καλύτερη μακαρονάδα που έφαγες ποτέ…και θα έχει πάντα ανοιχτή την αγκαλιά της για σένα…

Κόκκινο:
Είναι οι κοκκινομάλλες φωτιά και λάβρα; Είναι τόσο καυτές όσο και τα μαλλιά τους; Οι άντρες δεν αντιστέκονται εύκολα στις κοκκινομάλλες που ξέρουν πώς να διασκεδάζουν πραγματικά! Ανάμεσα στις πιο διάσημες κοκκινομάλλες συγκαταλέγονται οι: Kirsten Dunst, Clara Bow, Bette Davis και η βασίλισσα Ελισάβετ Α΄ της Αγγλίας.
 

Γκρίζο:
Οι γυναίκες με γκρίζα μαλλιά είναι γυναίκες ώριμες, σταθερές, έμπιστες και περήφανες. Τα γκρίζα μαλλιά δείχνουν μια άνετη προσωπικότητα χωρίς κόμπλεξ και φανερώνουν εσωτερική ομορφιά και σοφία. Τα γκρίζα μαλλιά δηλώνουν πως «έχω ζήσει τη ζωή μου και είμαι περήφανη γι’αυτό».

Τα μαλλιά αποκαλύπτουν ένα κομμάτι της προσωπικότητάς μας, γι’αυτό κι εσείς διαλέξτε το χρώμα των μαλλιών σας ανάλογα με αυτό που θέλετε να εκπέμπετε στους άλλους…κι αν πάλι το βαρεθείτε δεν έχετε παρά να το αλλάξετε!!!!

-

Πώς η βαφή των μαλλιών σας θα διαρκεί περισσότερο!

Είτε βάφετε τα μαλλιά σας στο κομμωτήριο, είτε μόνες στο σπίτι… σίγουρα θα εύχεστε να διαρκέσει το χρώμα τους όσο το δυνατόν περισσότερο! Θέλετε τα μαλλιά σας να παραμένουν λαμπερά και ζωντανά και η ρίζα των μαλλιών σας να «βγει» μετά από 2 μήνες. Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τη βαφή των μαλλιών σας όσο γίνεται πιο πολύ, κρατώντας τη φροντίδα τους… 

Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με κρύο νερό… μετά από 48 ώρες!

Στο πρώτο λούσιμο μετά τη βαφή, καλό είναι να γυρίσετε το νερό προς το κρύο, αφού το ζεστό θα εξασθενίσει το χρώμα τους. Ξεπλύνετε τη βαφή καλά, αλλά μην κάνετε πάνω από δυο λουσίματα. Μετά από την ημέρα της βαφής, πρέπει να περιμένετε 48 ώρες για να λουστείτε ξανά, ώστε να σταθεροποιηθούν τα χρωστικά της βαφής πάνω στα μαλλιά σας.

Περιορίστε τη χρήση της λακ

Η λακ κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται αρκετά θαμπά και καθόλου λαμπερά. Είναι προτιμότερο να επιλέξετε ένα κούρεμα που θα περιορίζει τη χρήση της. Βέβαια, πριν το πιστολάκι είναι απαραίτητο να βάζετε ειδικά προϊόντα που δρουν κατά της θερμότητας, για να μην «σπάνε» οι τρίχες σας.

Αποφύγετε την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο και την πισίνα

Το χλώριο της πισίνας και οι υπεριώδεις ακτίνες του ηλίου μπορούν να κάνουν το χρώμα των μαλλιών σας… πιο άψυχο! περίπτωση που θα βρεθείτε κάτω από τον ήλιο, φορέστε ένα μαντήλι. Παράλληλα, αναμίξτε 1/2 φλιτζάνι νερό με ένα κουταλάκι του γλυκού SPF 25 αντηλιακό σε ένα μπουκάλι ψεκασμού και ψεκάστε το πάνω στα μαλλιά σας… για να αντιμετωπίσετε τον ήλιο!

Τοποθετήστε φίλτρο στη βρύση του μπάνιου σας

Το νερό της βρύσης περιέχει χλώριο, το οποίο ξεθωριάζει το χρώμα των μαλλιών  σας. Επίσης,  ακόμη και το φυσικό νερό των πηγών περιέχει μεταλλικά στοιχεία, όπως χαλκό, που καλύπτουν την επιφάνεια της τρίχας και επιβαρύνουν το χρώμα της. 

Λουστείτε 24 ώρες πριν τη βαφή

Ίσως το πιο σημαντικό πράγμα, πριν τη βαφή, είναι να μην έχετε λουστεί για τουλάχιστον 24 ώρες! Πρέπει να αφήσετε τα φυσικά έλαια των μαλλιών να κάνουν το θαύμα τους, ώστε να προστατέψουν τη τρίχα και να αποφευχθεί το ξεθώριασμα του χρώματος. Εάν τα μαλλιά σας είναι ελαφρώς λιπαρά από τη φύση τους, τόσο το καλύτερο, αφού έτσι θα διατηρηθεί καλύτερα το χρώμα πάνω τους.

Χρησιμοποιήστε σαμπουάν και μαλακτικό… για βαμμένα μαλλιά!

Ενισχύστε το χρώμα των μαλλιών σας με τα σαμπουάν και μαλακτικά, ειδικά για τα βαμμένα μαλλιά! Είτε έχετε ξανθά, είτε καστανά μαλλιά, χρησιμοποιήστε το ανάλογο σαμπουάν και conditioner. Καλύτερα, τις πρώτες ημέρες της βαφής να χρησιμοποιείτε το ειδικό conditioner που βρίσκεται μέσα στο κουτί της βαφής, αφού το συγκεκριμένο θα ζωντανέψει τα μαλλιά σας.

Δοκιμάστε μια «θεραπεία» μαλλιών πριν τη βαφή

Απαραίτητη είναι η μάσκα φροντίδας των μαλλιών μερικές ημέρες… πριν την ημέρα της βαφής! Η πρόσθετη ενυδάτωση θα προστατεύει τα μαλλιά και θα ενυδατώσει την τρίχα, κάνοντας το χρώμα της να κρατά περισσότερο. Με τις μάσκες «θεραπείας» το χρώμα δεν θα φεύγει εγρήγορα και η τρίχα δεν θα «σπάει» εύκολα.

Πώς θα αποκτήσετε τέλεια, μακριά μαλλιά

Τα μυστικά που πρέπει να σας γίνουν συνήθεια

Ένα από τα όνειρα των περισσότερων γυναικών είναι να έχουν μακριά και λαμπερά μαλλιά.

Η επιθυμία τους αυτή μεγαλώνει ιδίως όταν προκύπτουν ειδικές περιστάσεις, στις οποίες θέλουν να κάνουν μια ιδιαίτερη εμφάνιση.

Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν τρόποι με τους οποίους θα μπορούσατε να μακρύνετε πιο γρήγορα τα μαλλιά σας, χωρίς αυτό βέβαια να σημαίνει ότι θα συμβεί καμιά δραματική αλλαγή μέσα σε μια νύχτα. 

Ας δούμε διάφορους τρόπους με τους οποίους μπορείτε για να κάνετε τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν πιο γρήγορα και σε συντομότερο χρονικό διάστημα από τον αναμενόμενο φυσικό ρυθμό ανάπτυξης τους.

Ξεκινήστε μια υγιεινή διατροφή

Για να βοηθήσετε τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν με ένα πιο γρήγορο ρυθμό, πρώτα απ' όλα θα πρέπει να τρώτε υγιεινά.

Η καλή και ισορροπημένη διατροφή είναι το μυστικό για μια πιο υγιή και μακριά τρίχα, μιας και το σώμα σας λαμβάνει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.

Το κύριο συστατικό της τρίχας είναι η κερατίνη, ένα είδος πρωτεΐνης που θα πρέπει να καταναλώνετε αρκετά και βρίσκεται περισσότερο στα ψάρια, τα πουλερικά, τα αυγά, τα φασόλια και τα καρύδια Βραζιλίας.

Παράλληλα με τις βιταμίνες και τις πρωτεΐνες, θα πρέπει να λαμβάνετε καροτένιο, ψευδάργυρο, σίδηρο και τροφές πλούσιες σε αμινοξέα.

Πιείτε ένα ποτήρι γάλα πριν πάτε για ύπνο και βοηθήστε με αυτό τον τρόπο τα μαλλιά σας να μακρύνουν γρηγορότερα κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Προσπαθήστε επίσης να υιοθετήσετε γενικότερα έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, αποφεύγοντας το καπνίσμα, το αλκοόλ και τις αυστηρές δίαιτες, καθώς αυτές οι συνήθειες μπορεί να οδηγήσουν σε ξηρότητα της τρίχας και ενδεχομένως σε τριχόπτωση.

Θεραπεία με ζεστά έλαια
Αυτή η θεραπεία αποτελεί μια παλιά και δοκιμασμένη μέθοδο.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο, έλαιο καρύδας, έλαιο σταφυλιού, έλαιο δενδρολίβανου, καστορέλαιο ή αμυγδαλέλαιο, αφού πρώτα το ζεστάνετε σε μπεν μαρί σε θερμοκρασία σώματος.

Εφαρμόζετε στον τριχωτό της κεφαλής σας το έλαιο και κάνετε ελαφρύ μασάζ με τις άκρες των δακτύλων σας.
Κάνοντας τακτικά μασάζ στον τριχωτό της κεφαλής με λάδι, διεγείρετε τους θύλακες που με τη σειρά τους βοηθούν στην ταχύτερη ανάπτυξη της τρίχας.

Επίσης, είναι καλό γενικά να κάνετε ένα απαλό μασάζ στο κεφάλι σας 2-3 φορές την ημέρα για 5-10 λεπτά, καθώς με αυτό τον τρόπο επιτρέπετε την καλή κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής.

Χρησιμοποιείτε κατάλληλα προϊόντα περιποίησης μαλλιών
Αν θέλετε να δείτε τα μαλλιά σας να μακραίνουν με γρήγορους ρυθμούς, εκτός των άλλων θα πρέπει να επενδύσετε σε ένα σαμπουάν και ένα κοντίσιονερ που να ταιριάζει με τον τύπο των μαλλιών σας.

Θα πρέπει να λούζετε τα μαλλιά σας τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα. Αποφεύγετε να χρησιμοποιείτε προϊόντα μαλλιών με χημικές ουσίες, επιλέγοντας κάποια φυτικά, με βότανα κλπ.

Φροντίστε πάντα να λούζετε τα μαλλιά σας με χλιαρό νερό και όχι ζεστό, γιατί μπορεί να μπλοκάρουν οι πόροι.

Αποφύγετε τα προϊόντα styling μαλλιών

Αν θέλετε να μακρύνετε τα μαλλιά σας σε σύντομο χρονικό διάστημα, αποφύγετε εντελώς τα προϊόντα και τις συσκευές styling μαλλιών, αφήνοντας τα μαλλιά σας να μακρύνουν φυσικά.

Τα προϊόντα styling μαλλιών μπορεί να βλάψουν την ποιότητα της τρίχας, αποτρέποντας έτσι τη σωστή ανάπτυξή της.

Επίσης, αποφύγετε τις συσκευές θέρμανσης, καθώς η θερμότητα που παράγεται από αυτές μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας αδύναμα.

Φροντίστε για την υγεία του τριχωτού της κεφαλής

Η καλή φροντίδα των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής σας αποτελεί σπουδαίο παράγοντα για τη σωστή ανάπτυξη της τρίχας.

Κάνοντας συχνά μασάζ και βουρτσίζοντας τα μαλλιά σας, βοηθάτε στην καλή κυκλοφορία του αίματος, η οποία με τη σειρά της συντελεί στην ταχύτερη ανάπτυξη της τρίχας.

Διατηρείτε τον τριχωτό της κεφαλής σας καθαρό και απαλλαγμένο από την πιτυρίδα και άλλα συσσωρευμένα υπολείμματα.

Απαλλαγείτε απ' την ψαλίδα

Κόβοντας τις άκρες των μαλλιών σας δεν επηρεάζετε τα θυλάκια του τριχωτού της κεφαλής, αυτό δηλαδή που καθορίζει το πόσο γρήγορα και πόσο πολύ τα μαλλιά σας μεγαλώνουν.

Τα μαλλιά μας μεγαλώνουν κατά μέσο όρο 1,27 εκατοστά κάθε μήνα-είτε τα κόβουμε είτε όχι.

Παρόλα αυτά, όταν κόβετε τακτικά τις άκρες των μαλλιών σας, τα κάνετε να δείχνουν λίγο πιο μακριά, και αυτό γιατί εξαφανίζοντας την ψαλίδα από τα μαλλιά σας, μειώνετε το σπάσιμο της τρίχας, την αιτία δηλαδή που κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται λεπτότερα στις άκρες και επομένως πιο κοντά.

Κάθε 8 έως 12 εβδομάδες, ζητήστε από τον κομμωτή σας να πάρει από τα μαλλιά σας το ελάχιστο που απαιτείται για την εξάλειψη της ψαλίδας.

Μερικές χρήσιμες συμβουλές
- Βουρτσίζετε τα μαλλιά σας πολύ απαλά με μια καλή βούρτσα. Το ίδιο κάντε και πριν λουστείτε, γιατί εκτός του ότι αυτό βοηθάει στην κυκλοφορία του αίματος του τριχωτου της κεφαλής, αποφεύγετε και το υπερβολικό μπλέξιμο κατά τη διάρκεια του μπάνιου.

- Προστατέψτε τα μαλλιά σας όταν βρίσκεστε έξω στον ήλιο ή όταν έχει κρύο και θυελλώδεις ημέρες, φορώντας ένα καπέλο ή ότι άλλο προτιμάτε.

- Κατά τη διάρκεια του ύπνου, χρησιμοποιείτε πάντα μεταξωτή μαξιλαροθήκη, γιατί μπορεί και προστατεύει τα μαλλιά σας από το σπάσιμο.

- Το άγχος και η κατάθλιψη μπορούν να οδηγήσουν σε σημαντική απώλεια μαλλιών. Επομένως, προσπαθήστε να παραμείνετε χαλαρές και μακριά από εντάσεις.

- Μην ξεχνάτε να εφαρμόζετε μάσκες μαλλιών, οι οποίες με τα πολύτιμα συστατικά τους βοηθούν στην θρέψη της τρίχας.

- Μη δένετε τα μαλλιά σας πολύ σφιχτά, καθώς με αυτό τον τρόπο αποδυναμώνετε τις ρίζες τους και κάνετε πιο εύκολο το σπάσιμο της τρίχας.

Επιλέξτε καλύτερα ένα άνετο και χαλαρό στυλ χτενίσματος.

- Καρδιαγγειακές και αερόβιες ασκήσεις έχουν την ιδιότητα να ρυθμίζουν ορισμένες ορμόνες που βοηθούν επίσης στο γρηγορότερο ρυθμό ανάπτυξης της τρίχας. 

ΤΟ Δ.Σ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΣΑΣ ΕΥΧΕΤΑΙ

Πώς να βάψετε τα μαλλιά σας τα Χριστούγεννα!

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν σιγά, σιγά και εσείς θα αναρωτιέστε ποια θα είναι η τάση της μόδας, για το χρώμα των μαλλιών σας. Τα χρώματα που θα επικρατήσουν είναι φυσικά όπως και τις προηγούμενες χρονιές, σε πιο γήινες αποχρώσεις, αλλά με μια βασική διαφορά... Τα συμπληρωματικά χρώματα για φέτος (αν όχι και τα βασικά) θα είναι το κόκκινο και το χάλκινο και περισσότερο σε ανταύγειες.

Παρατηρούμε λοιπόν μια τάση ως προς τις έντονες κόκκινες αποχρώσεις για μοντέρνες και πιο εκθαμβωτικές εμφανίσεις ή καφέ αποχρώσεις για πιο συντηρητικές και κλασικές εμφανίσεις που όμως δεν στερούνται σε καμία περίπτωση θηλυκότητα.

Οι κυρίαρχες αποχρώσεις είναι το πλατινέ ξανθό σε συνδυασμό με κόκκινες ανταύγειες, το καστανοκόκκινο, και για τις μελαχρινές ombre με καστανοκόκκινο σκούρο τελείωμα ή ακόμη και συνδυασμός του μαύρου με τις πιο μπλε-μοβ αποχρώσεις. Οι φυσικές αποχρώσεις δεν θα είναι απλά μια ασφαλής επιλογή για όσες δεν θέλουν να τολμήσουν κάτι ιδιαίτερο, αλλά θα είναι πλέον ένα από τα trends που θα επικρατήσουν.

Αν θέλετε να αποφύγετε την μονοχρωμία στα μαλλιά σας τότε σας προτείνουμε να δοκιμάσετε το τρισδιάστατο εφέ. Είναι ένα παιχνίδι με 3 ή περισσότερους διαφορετικούς τόνους της ίδιας απόχρωσης, ώστε να δένουν μεταξύ τους και να κάνουν την κατάλληλη αντίθεση.

Αν πάλι θέλετε να προσθέσετε μια ξεχωριστή πινελιά στο χρώμα των μαλλιών σας, τότε μπορείτε να βάψετε μερικές τούφες σε έντονες αποχρώσεις στη φράντζα, στις άκρες ή στο πλάι των μαλλιών σας.

Ότι απόχρωση τελικά και αν διαλέξετε μην ξεχνάτε να κάνετε μια θεραπεία βαθιάς αναδόμησης που θα κλείσει τα λέπια της τρίχας και θα τα διατηρήσει λαμπερά.

▶ Ένα χειμωνιάτικο πρωί-Ελένη Βιτάλη-Στην υγειά μας,Νταλάρας,Βιτάλη,Γλυκ...

ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΝΙΚΟ ΚΑΙ ΝΙΚΗ

Τριχόπτωση: Γιατί πέφτουν τα μαλλιά μου;

Φθινόπωρο,χειμώνας και τριχόπτωση. Ο μεγαλύτερος φόβος μιάς γυναίκας. Ειδικά μιας γυναίκας με μακρύ μαλλί,σαν το δικό μου για παράδειγμα. Έχω φτάσει σε σημείο να μαδάω περισσότερο και απο τον σκύλο μου.Παντού τρίχες. Βαρέθηκα!

Και μιας και βαρέθηκα να μαζεύω τρίχες έψαξα και βρήκα 9 λόγους που συμβαίνει αυτό.

1) Διάχυτη αλωπεκία

Τι είναι η διάχυτη αλωπεκία; Αυτό το φαινόμενο παρατηρείται μετά από μία κύηση,μια σοβαρή εγχείρηση,μια ισχυρή φαρμακευτική αγωγή ή απο πολύ μεγάλο άγχος. Επίσης, μπορεί να προκληθεί αν καταναλώνετε αντικαταθλιπτικά φάρμακα ή κάποια αντιφλεγμονώδη.

Τα συμπτώματα: Οι γυναίκες που παρουσιάζουν αυτό το φαινόμενο, βλέπουν τριχόπτωση,συνήθως 6 εβδομάδες εως και 3 μήνες μετά από κάποιο αγχωτικό γεγονός. Στην αρχή θα χάνετε λίγα μαλλιά,αλλά μετά η τριχόπτωση θα χειροτερεύσει.

Πώς το αντιμετωπίζεις: Άν η αλωπεκία προέρχεται απο κάποια εγχείρηση ή κάποια κύηση,θα πάρει λίγο καιρό μέχρι να συνέλθει η τρίχα σου. Δεν χρειάζεσαι κάποια φαρμακευτική αγωγή

ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ

ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ!!!!!!!!!!

Μυστικά διατροφής για υγιή και όμορφα μαλλιά!

Πίσω από τα όμορφα και υγιή μαλλιά, εκτός από τα κατάλληλα προϊόντα περιποίησης, κατά βάση κρύβεται η πλήρης και ισορροπημένη διατροφή. Η ποιότητα των μαλλιών μας αντικατοπτρίζει εν μέρει και την ποιότητα της διατροφής μας. Δεν είναι λίγες οι μελέτες που έχουν αποδείξει πως τα μαλλιά και τα νύχια αποτελούν τα χαρακτηριστικότερα σημεία στα οποία εκδηλώνεται η καλή θρέψη του οργανισμού ή αντίθετα η υποθρεψία.

Το τριχωτό της κεφαλής αποτελείται από 100.000 περίπου τριχοθυλάκια και από 100.000-120.000 τρίχες με μέσο όρο ανάπτυξης τα 1,5 εκατοστά το μήνα. Καθημερινά, και υπό φυσιολογικές συνθήκες, χάνουμε γύρω στις 80-100 τρίχες. Πολύ συχνά όμως, τα μαλλιά γίνονται θαμπά και εύθραυστα και αρχίζουν να πέφτουν. Αν και οι αιτίες μπορεί να είναι πολλές, καλό είναι να γνωρίζουμε πως καθοριστικός παράγοντας είναι η κακή και ελλιπής διατροφή. Η σύσταση της καθημερινής μας δίαιτας επηρεάζει άμεσα την υγεία των μαλλιών, αφού η τριχόπτωση και τα διάφορα προβλήματα στην ανάπτυξη, τη σταθερότητα, την υφή και την εμφάνιση της τρίχας υποδηλώνουν συχνά την ανεπάρκεια κάποιου θρεπτικού συστατικού.

Ας δούμε τα θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στην καλή υγεία των μαλλιών μας.

Πρωτεΐνη: Μιας και τα μαλλιά αποτελούνται κατά 90% από ένα είδος πρωτεΐνης που λέγεται κερατίνη, μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες συμβάλλει στην καλύτερη κατασκευή και αρτιότερη ανάπτυξη της τρίχας. Στην αντίθετη περίπτωση του υποσιτισμού, τα τριχοθυλάκια εξασθενούν. Ως εκ τούτου η τρίχα γίνεται πιο εύθραυστη και σιγά σιγά ξεκινά η τριχόπτωση. Οι τροφές που αποτελούν καλές πηγές πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας είναι τα ψάρια, τα πουλερικά, το κρέας, τα αυγά και τα τυριά. Καλές πηγές πρωτεΐνης χαμηλότερης, ωστόσο, βιολογικής αξίας είναι και τα όσπρια.

Βιταμίνη Α: Πρόκειται για την βιταμίνη που είναι πολύ σημαντική για την ομαλή και άρτια ανάπτυξη όλων των κυττάρων του οργανισμού μας. Έτσι, λοιπόν, και στην περίπτωση των κυττάρων της τρίχας, η επαρκής πρόσληψη της βιταμίνης είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της καλής υγείας τους. Ζωικές τροφές όπως τα ψάρια, το συκώτι, το γάλα, αλλά και φυτικές όπως τα φρούτα και τα λαχανικά με βαθύ κίτρινο ή πορτοκαλί χρώμα όπως η ντομάτα, το καρότο, τα βερίκοκα και το μάνγκο αποτελούν άριστες πηγές αυτής της βιταμίνης.

Βιταμίνη C: Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για το σχηματισμό του κολλαγόνου, μιας δομικής ουσίας που αποτελεί τη βάση του ιστού του τριχοθυλακίου από το οποίο

Λαμπερά μαλλιά με τέσσερα απλά μυστικά

Χαρίστε στα μαλλιά σας τη λάμψη που τους αξίζουν

Τα λαμπερά μαλλιά δεν θέλουν κόπο αλλά τρόπο. Παρακάτω θα βρεις πώς μπορείς να έχεις συνέχεια λαμπερά μαλλιά εύκολα και απλά!

Σαν μωρό: ειδικά αν είσαι μανούλα τι καλύτερο για λαμπερά μαλλιά χωρίς να κάνεις και έξτρα έξοδα; Αν αγόραζες μέχρι τώρα εξειδικευμένα προϊόντα που κόστιζαν μια περιουσία τότε καλό θα ήταν να δοκιμάσεις να χρησιμοποιήσεις σαμπουάν για μωρά που δεν έχει χημικά. Εξάλλου έχεις δει πόσο λαμπερά είναι πάντα τα μαλλάκια των μωρών; 

Μην λούζεσαι και κάθε μέρα: εντάξει θέλεις να έχεις πάντα λαμπερά αλλά κυρίως φροσκολουσμένα μαλλιά αλλά δεν χρειάζεται να τα λούζεις κάθε μέρα. Εκτός του ότι γλιτώνεις και χρήματα -από σαμπουάν, μαλακτικά και μάσκες που κοστίζουν ακριβά αν λούζεσαι κάθε μέρα- θα αφήσεις και τα φυσικά έλαια του κεφαλιού σου να κάνουν το θαύμα τους. 

Το να λούζεσαι κάθε δεύτερη μέρα δεν θα κάνει τα μαλλιά σου να δείχνουν λαδωμένα αλλά αντίθετα πιο λαμπερά στην περίπτωση που δεν έχεις λιπαρότητα.

Το μαλακτικό σου: αν κάθε φορά που αγοράζεις μαλακτικό παίρνεις ό,τι βρεις μπροστά σου και δεν κοιτάζεις να είναι το σωστό για τα δικά σου μαλλιά ανάλογα με τον τύπο τους, τότε ποτέ δεν θα τα δεις τέλεια όση μάσκα και αν τους απλώσεις! Βρες το σωστό μαλακτικό αυτό που είδες πως κάνει τα μαλλιά σου λαμπερά και μην αλλάζεις συνέχεια.

Tα καλά λιπαρά είναι πολύ σημαντικά για υγιή και λαμπερά μαλλιά χωρίς να χαλάσεις χρήματα για την ιδιαίτερη περιποίηση των μαλλιών σου. 

Οι ξηροί καρποί και τα αμύγδαλα, ο σολομός, ο τόνος είναι τροφές που όχι μόνο κάνουν καλό στον οργανισμό σου αλλά και στα μαλλιά σου. Η φυσική λάμψη των μαλλιών σου γίνεται πιο έντονη όταν είναι υγιή και αν εντάξεις αυτές τις τροφές στην διατροφή σου θα δεις μέσα στον πρώτο μήνα την διαφορά!

Τούτο το μήνα (Μαύρα μου μάτια)

Τούτο το μήνα, τον αποπάνω,
τον αποπάνω, τον παραπάνω
Αητός εβγήκε να κυνηγήσει
να κυνηγήσει και να γυρίσει
Δεν κυνηγούσε λαγούς κι ελάφια
μόνο εκυνήγα δυο μαύρα μάτια

Μαύρα μου μάτια κι αγαπημένα
και πώς περνάτε χωρίς εμένα;
Μαύρα μου μάτια, κόκκινα χείλη,
έβγα μικρή μου στο παραθύρι
Να δεις τον ήλιο και το φεγγάρι,
να δεις το νέο που θα σε πάρει

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΣΥΛΛΟΓΟΥ

Ο ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΚΟΥΡΕΩΝ ΚΟΜΜΩΤΩΝ Ν ΦΘ /ΔΟΣ Κ ΕΥΡΥΤΑΝΙΑΣ ΚΑΛΕΙ Τ Α ΜΈΛΗ ΤΟΥ ΣΤΗ Γ. ΣΥΝΕΛΕΥΣΗ ΠΟΥ ΘΑ ΓΙΝΕΙ ΤΗ ΔΕΥΤΈΡΑ 10 Ν ΟΕΜΒΡΙΟΥ Κ ΩΡΑ 17:00Μ. Μ ΣΤΗΝ ΑΙΘΟΥΣΑ ΤΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΟΘΩΝΟΣ 3 ΛΑΜΙΑ .ΘΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΣΕ ΘΕΜΑΤΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΤΟΝ ΚΛΑΔΟ ΜΑΣ ΘΑ ΑΚΟΥΣΟΥΜΕ ΤΟΥΣ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΟΎ ΣΑΣ Κ ΘΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΝΩΜΕΝΟΙ. ...............ΓΙΑΤΙ ΜΟΝΟ ΕΝΩΜΕΝΟΙ ΚΕΡΔΙΖΟΥΜΕ.

Το 19ο Βαλκανικό Φεστιβάλ Θεσσαλονίκης 9&10 Νοέμβριου 2014 στο Grand Hotel Palace!!!

Το 19^ο  Βαλκανικό Φεστιβάλ έχει γίνει πλέον θεσμός στην πολύ μας. Ένα από τα μεγαλύτερα φεστιβάλ κομμωτικής που γίνονται στην χώρα μας θα πραγματοποιηθεί για ακόμα μια φορά στις 9 & 10 Νοέμβριου 2014 ……….

Τα χρώματα του χειμώνα 2015

Τα χρώματα του χειμώνα 2015

Τα χρώματα που θα επικρατήσουν είναι φυσικά όπως και τις προηγούμενες χρονιές, σε πιο γήϊνες (φυσικές) αποχρώσεις : Τα ζεστά και ιδιαίτερα τα ψυχρά φυσικά χρώματα έρχονται να μας θυμίσουν  τις κρύες μέρες του χειμώνα ! Τα συμπληρωματικά χρώματα για φέτος (αν όχι και τα βασικά) θα είναι το κόκκινο και το χάλκινο και περισσότερο σε ανταύγειες. Φέτος το στυλ του χειμώνα θα προσπαθήσει να είναι πιο φωτεινό , σαν συνέχεια του καλοκαιριού.

Αυτό δεν πρέπει να αγχώνει όμως και τις ξανθιές μας φίλες, καθώς πάντα θα είναι στο επίκεντρο, μιαςκαι το ξανθό πλατινέ είναι και πάλι Must!

Μην ξεχνάμε, η τεχνική Ombre δεν μας έχει αφήσει ακόμη ούτε το 2015. Οπότε, αν σας αρέσουν οι συνδυασμοί και οι αντιθέσεις, ξέρετε τι πρέπει να επιλέξετε! Το Dip Dye είναι μια «τάση με πόδια». Οι πολύχρωμες άκρες των μαλλιών είναι μια παιχνιδιάρικη τάση με κανένα τέλος στον ορίζοντα. Φυσικά, υπάρχει κάτι νέο για το φετινό χειμώνα. Κανένα χρώμα δεν θεωρείτε πολύ φωτεινό και κανέναπαστέλ δεν είναι πολύ ασυνήθιστο! Όλα επιτρέπονται!

Τέλος, θα φορεθεί πάλι η τεχνική Bronde (Brown+Blonde), ιδιαίτερα για τις μελαχρινές, όπως επίσηςombre με κόκκινο τελείωμα ή ακόμη και συνδυασμός του μαύρου με τις πιο μπλε-μοβ αποχρώσεις!

Η ΕΠΕΤΕΙΟΣ ΤΟΥ ΟΧΙ

Η ΕΠΕΤΕΙΟΣ ΤΟΥ ΟΧΙ

Η Επέτειος του ΄'ΟΧΙ" αφορά στην άρνηση της Ελλάδας στις ιταλικές αξιώσεις επί τελεσιγράφου,που επιδόθηκε στις 28 Οκτωβρίου του 1940στον Έλληνα Πρωθυπουργό ,συνέπεια της οποίας ήταν η είσοδος της χώρας στο Β' Παγκόσμιο Πόλεμο και η έναρξη του ελληνοϊταλικού Πολέμου του 1940.Η ημερομηνία αυτή καθιερώθηκε να γιορτάζεται στην Ελλάδα κάθε χρόνο ,ως επίσημη γιορτή και αργία

ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΔΗΜΗΤΡΗ ΚΑΙ ΔΗΜΗΤΡΑ!!!!!

ΤΑ ΞΗΜΕΡΩΜΑΤΑ ΥΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ 26/10 ΑΛΛΑΖΕΙ Η ΩΡΑ!!!!!!!

Τα ξημερώματα της Κυριακής, 26 Οκτωβρίου (Σάββατο νύχτα προς Κυριακή δηλαδή), το ρολόι θα μας... επιστρέψει τη μια ώρα ύπνου που μας χρωστούσε από το Μάρτιο, όταν γυρίσαμε τα ρολόγια στη θερινή ζώνη ώρας.

Έτσι στις 4.00 ξημερώματα της Κυριακής, οι δείκτες του ρολογιού θα κάνουν μια στροφή προς τα πίσω ώστε να δείχνουν 3.00 καθώς το βόρειο ημισφαίριο μπαίνει στη χειμερινή ζώνη ώρας (ή την "κανονική" όπως συνηθίζεται να λέγεται).  

Γιατί δεν μακραίνουν τα μαλλιά;

Κάθε γυναίκα ονειρεύεται μακριά, πλούσια και εντυπωσιακά μαλλιά σαν τα μοντέλα που φιγουράρουν διαφημίσεις.

στις 

Αρκετές προσπαθούν να μακρύνουν τα μαλλιά τους χρησιμοποιώντας σπιτικά υλικά και διάφορα... γιατροσόφια, είναι όμως αποτελεσματικά;

Η Αμερικανή δερματολόγος Φραντσέσκα Φούσκο δηλώνει κατηγορηματικά πως δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα για να μακρύνουν τα μαλλιά μας πιο γρήγορα ή πιο πολύ. Το μήκος των μαλλιών καθορίζεται αποκλειστικά και μόνο από το DNA κι έτσι είναι προκαθορισμένο από τα γονίδια που μας «κληρονομούν» οι γονείς μας.

Τονίζει πως για να εξασφαλίσουμε την υγιή ανάπτυξη και όψη των μαλλιών πρέπει να παρέχουμε στα μαλλιά μας τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Οι πρωτεΐνες, τα Ω-3 λιπαρά οξέα και οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β είναι τρία απαραίτητα στοιχεία για να είναι τα μαλλιά δυνατά και λαμπερά.

Επίσης, η δερματολόγος δηλώνει πως η θρέψη των μαλλιών ξεκινά «εκ των έσω» κι έτσι πρέπει να χρησιμοποιούμε σαμπουάν και κρέμες που ενυδατώνουν την επιδερμίδα του κρανίου αλλά και την τρίχα στο εσωτερικό της.

18 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ ΓΙΟΡΤΗ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΛΟΥΚΑ ΠΡΟΣΤΑΤΗ ΤΗΣ ΛΑΜΙΑΣ-ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΤΗΣ ΛΑΜΙΑΣ ΑΠΟ ΤΟΥ ΓΕΡΜΑΝΟΥΣ

ΛΟΥΚΑΣ  Ο ΙΑΤΡΟΣ Ο ΑΓΑΠΗΤΟΣ

Ο Λουκάς καταγόταν από την Αντιόχεια της Συρίας.Γνώριζε πολύ καλά την ελληνική γλώσσα και είχε σπουδάσει την ιατρική επιστήμη.πίστεψε νωρίς τον Χριστό και αφιέρωσε την ζωή του στη διάδοση του Ευαγγελίου.Έγινε στενός συνεργάτης του αποστόλου Παύλου,ο οποίος τον ονομάζει και <ιατρό αγαπητό>Ο ιερός Λουκάς ήταν ο θεόπνευστος συγγραφέας δυο βιβλίων της Κ.Διαθήκης.του ιερού Ευαγγελίου( το κατά Λουκάν Ευαγγέλιον) και των (Πράξεων των Αποστόλων) στο Ευαγγέλιό του μας διέδωσε πολλά από τη ζωή του Κυρίου.Πέθανε με μαρτυρικό τρόπο στη Θήβα της Βοιωτίας.Η Εκκλησία τιμά τη μνήμη του στις 18 Οκτωβρίου.

Ο ΑΓΙΟΣ ΛΟΥΚΑΣ ΠΡΟΣΤΑΤΗΣ ΤΗΣ ΛΑΜΙΑΣ. 

Στις 18 Οκτωβρίου του 1944,ημέρα της εορτής του Αγίου Λουκά ,η Λαμία απελευθερώνεται από τα γερμανικά στρατεύματα.Ο Άγιος Λουκάς είναι προστάτης και πολιούχος της πόλης .Ο πανεύφημος απόστολος λατρευόταν πιθανόν από τα πρώτα χριστιανικά χρόνια στον ομώνυμο λόφο μέσα στο κάστρο του οποίου λειτουργούσε μικρός ναός του Ευαγγελιστή Λουκά.Πάνω στα ερείπια του λησμονημένου  αυτού ναού κτίστηκε το 1857 το ιστορικό εκκλησάκι ,όπου σώζετε μέχρι σήμερα .Εκεί ο ευσεβής λαός της Λαμίας από τότε εκπληρώνει το ιερό χρέος προς τον Αγ.Λουκά,ο οποίος ως προστάτης φυλάσσει την πόλη κατά τις θυελλώδεις εποχές της ιστορίας,ως ιατρός θεραπεύει τα νοσήματα των ασθενών και ως άγιος λυτρώνει τις ψυχές των πιστών.

Η ημέρα λοιπόν το εορτασμού του Αγίου Λουκα σήμανε την ανάσταση της Λαμίας. Ύστερα από τυραννία τριών χρόνων και έξι μηνών ο στρατός της χιτλερικής κατοχής εγκαταλείπει τ ην πόλη μας.Με δάκρυα στα μάτια ο λαός πανηγυρίζει την ανεξαρτησία του.

Αστρα μη με μαλώνετε....wmv

ΤΟ ΔΣ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΣΑΣ ΕΥΧΕΤΑΙ

Τι προστάζει η μόδα Φθινόπωρο/Χειμώνας 2014/2015

Τα μαλλιά μας ειδικά το καλοκαίρι ταλαιπωρήθηκαν απίστευτα από τον ήλιο, τη θάλασσα,τις πισίνες αλλά και τις βαφές που χρησιμοποιούμε. Ευτυχώς όμως η τάση της μόδας για το Φινόπωρο/Χειμώνας 2014-2015 , φαίνεται να βοηθάει στο να τα διορθώσουμε.

Εσύ όμως αναρωτιέσαι ποια θα είναι η τάση της μόδας, για τα μαλλιά ;

Οι τάσεις στα hair trends από διάσημους οίκους θα σας

ΤΟ Δ.Σ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΣΑΣ ΕΥΧΕΤΑΙ

Τα 10 λάθη που οδηγούν στη... φαλάκρα

Έχει αρχίσει να σχηματίζεται… ακάλυπτη περιοχή πάνω στο κεφάλι σας, το οποίο παλιότερα ήταν γεμάτο πλούσια μαλλιά; Εκτός από τα γονίδια, μπορεί να φταίνε και κάποιες λανθασμένες καθημερινές σας επιλογές – 10 για την ακρίβεια.

Sofia Papazoglou - Na' ha dio zoes

ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΣΤΟΝ ΚΛΑΔΟ ΤΩΝ ΚΟΜΜΩΤΗΡΙΩΝ

ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΣΤΟΝ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΣΥΝΔΕΣΜΟ

http://www.elinyae.gr/el/lib_file_upload/teliko.1212666578656.pdf

Πόσο καλά επικοινωνείτε με τον κομμωτή σας;

Η σωστή επικοινωνία με τον κομμωτή σας, θα σας βοηθήσει να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα στην κόμη σας. Επειδή είναι η εποχή της αναζωογόνησης και του φρεσκαρίσματος των μαλλιών, πριν πάτε

Πρακτικές συμβουλές για τη σωστή περιποίηση της περούκας!

Η υγρασία, οι ρύποι της πόλης και γενικά οι εξωτερικοί παράγοντες επηρεάζουν την περούκα όπως και τα φυσικά μαλλιά μας. Το λούσιμο της περούκας πρέπει να γίνεται κάθε 15-18 χρήσεις το χειμώνα και κάθε 6-8 χρήσεις το καλοκαίρι. Διατηρώντας τη σε καλή κατάσταση μεγαλώνει και η διάρκεια ζωής της. Ακολουθούμε τις οδηγίες χρήσης του κατασκευαστή ή ρωτάμε για κάθε

ΝΑ ΠΙΩ ΑΠ'ΤΟ ΠΟΤΗΡΙ ΣΟΥ-ΓΕΡΑΣΙΜΟΣ ΑΝΔΡΕΑΤΟΣ

Τα απόλυτα κουρέματα της νέας σεζόν!

Η νέα σεζόν σε θέλει ανανεωμένη και πιο κούκλα από ποτέ! Θέλεις να κάνεις ένα νέο κούρεμα και δεν ξέρεις ποιο θα είναι αυτό; Παρακάτω θα βρεις τις νέες τάσεις για να διαλέξεις πώς θα κόψεις τα μαλλιά σου!

Μεσαίου μήκους: το μεσαίο μήκος είναι τάση όπως το είδαμε

6 Χτενίσματα για την παραλία

Καλοκαίρι σημαίνει παραλία και παραλία σημαίνει κυρίως άνεση και ελευθερία. Αυτό ισχύει φυσικά και για τα μαλλιά σου που πρέπει να φροντίσεις να σου προσφέρουν ένα πρακτικό και άνετο στιλ και βέβαια να μην τα ταλαιπωρείς. Το καλοκαίρι κατά κανόνα ξεχνάς πιστολάκι, ψαλίδι, πρέσα και γενικά εργαλεία και προϊόντα styling! Δε χρειάζεσαι τίποτα από όλα αυτά και ειδικά τις ώρες που περνάς στην παραλία.

Υπάρχουν πολλά εύκολα,

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΚΔΡΟΜΗ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΣΤΟ ΠΡΟΚΟΠΙ ΕΥΒΟΙΑΣ